#坐姿 #健康

Upright 坐直

网页版坐姿检测与提醒工具，可通过摄像头实时识别用户的坐姿状态，监控姿势偏离情况并在异常时发出警报，支持校准与灵敏度调节，首次使用需要下载模型文件，所有数据处理均在本地进行，免费使用，无需注册。

我电脑没有摄像头，这个没有测试，感兴趣的可以尝试一下，然后记得反馈效果。

https://upright.linkly.ai

#健康 #习惯 #macOS

HealthTick

macOS 菜单栏久坐提醒工具，可自定义 1～120 分钟工作时长和 1～15 分钟休息时长，到点后支持浮窗、全屏等多种提醒方式，还会在休息期间检测键鼠操作，确保真正离开电脑，提供每日目标、连续打卡、成就徽章以及 7 天柱状图和 30 天热力图等数据统计功能，支持中英文界面，免费开源，适用于 Apple Silicon 和 Intel 平台，需 macOS 14 及以上系统。

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